Som ni säkert vet vi det här laget står jag på vågen varje dag, gärna ett par gånger. Dagens vikt var ganska trevlig. Det närmar sig sakta men säkert målvikten. Några kilo kvar. Tro det eller ej men jag känner mig fortfarande peppad och helt på. Visst, även jag har mina svullar dagar men jag ser till att de inte blir allt för ofta.

Förra gången jag höll på med GI så tappade jag ca 5 kg men gick upp de sakta men säkert. Då kände jag mig inte peppad för att fortsätta. Idag har jag gått ner ca 8 kg. Det vågen visade idag har jag inte vägt sen innan Linus men det innebärt inte att jag väger som jag gjorde innan han hamnade i magen. Kontentan är att jag fortfarande har kvar ca 3 kg innan jag är där jag högst ska vara. Visst kan det hända att jag har en skev bild av mig själv men jag hör fortfarande inte till de minimala och jätte smala. Inte en endaste en har i alla fall sagt något. Själv märker jag att byxorna är lite större men det räcker inte för mig...

Dagens mat.

frukost: fiberhavregrynsgröt med linförn och äppelmos

lunch: grönsaker, fisksoppa, en rågmacka och en hård

middag: morötter, fläskfilé och beasås

övrigt: clementin, glass och lite naturgodis

Som ni ser så äter jag ganska normalt. Det jag däremot ser till att undvika är för stor mängd av kolhydrater (eftersom dessa omvandlas till socker) men det innebär inte att jag totalt utesluter dessa.

Jag var och kollade in BMI. För att vara normalviktig ska jag ha ett BMI mellan 19-25. Mitt BMI ligger på 22. Jag vill ha ner det till 20 ungefär.

 

catta

14 november 2008 23:47

ja du detta med vikten hmmm säger jag bara. själv står ja stilla hela tiden fast jag ätaer typ sämst. men faan va stressigt man har de då...

Men av erfarenhet, så kan man stå stilla sedan helt oväntat så rasar vikten ner ngt kilo, sedan står de stilla igen,, så brukar de va för mig..
samt när montan kommer ökar ja ngr kilo . är de så för dig med??

du ett råd, gå ej på detta med bmi, då om du tränar så stämmer de ej, för muskler väger ju mer än fett.. men hja har en länk till ett bmi... en sida dvs.. ta istl. att mäta dig så man ser måtten bättre.. men de vet du redan hahah

pöös o ja håkller tummarna för dig..

http://pluttsan.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vänner, nu är det fixat och klart. Mitt projekt är genomfört. Det gick betydligt fortare än vad jag hade väntat. Jag vill tacka Jennifer, som har hjälpt mig på traven. Utan hennes hjälp hade det inte gått såhär bra. Numera kan ni läsa om mitt liv på ...

Igår gick jag in med inställningen att det här skulle bli en bra dag på alla sätt och vis. Dagen började med att jag vaknade på totalt fel sida. Det är -20 grader ute, det blåser och det snöar. Jag har en antydan till skallebang och det känns inte al...

Jag känner att det är torka idag på bloggfronten. Typisk fredag? Är helt tom i huvudet. Skulle behöva sova men vill njuta en liten stund till av total ensamhet nu när karlarna mina sover. Egentligen borde jag inte vara så trött med tanke på att jag b...

Imorgon ska jag göra mig så vacker jag bara kan. Jag ska anstränga mig till det yttersta. Varför? Jo, bara för att jag vill. Bara för att jag kan. Bara för att få lite glans på vardagen. Jag ska ha kjol på mig. Jag ska känna mig på topp. Jag ska vara...

När jag kom hem från jobbet idag var Dennis och Linus ute och skottade. Linus var kanske inte på sitt allra charmigaste humör, kanske hungrig... I alla fall visade det sig att Dennis hade kört fast med fyrhjulingen och jag var tvungen hjälpa honom at...