Tidigare har jag skrivit om mål i livet. Hur viktigt det kan vara för en själv att uppnå dessa mål. Vad man har för mål kan variera hiskeligt mycket från person till person. Samma person kan även ha många mål. Mitt mål är att gå ner i vikt. Jag har nått mitt första delmål och känner mig nöjd så långt. Jag känner att jag har kämpat på bra, Jag har trott på mig själv även om jag haft riktigt tunga stunder. Jag ser en förändring och jag känner mig stolt över mig själv. Jag kommer att klara det här!!! 4-5 kg till och jag kommer att vara i toppform. Anledningen att jag klarat att hålla fast vid mitt mål tror jag har att göra med att jag ändrat om mitt liv. Maten jag äter tillhör numera mitt nya jag. Jag äter det kroppen behöver men försöker att hålla mig till det. Självklart ska man unna sig själv, vilket även jag gör mellan varven. Det viktiga är bara att hålla det till en normal nivå. Godis och glass behöver jag inte äta varje dag. Jag behöver inte leva på mackor. Vanlig mat, vatten och lite motion gör susen. Känner jag däremot att idag håller jag på att dö, jag bara måste ha något speciellt (glass, choklad, godis) så äter jag det men försöker att inte vräka i sig. Jag tror att när dessa sug kommer så är det något kroppen verkligen behöver för stunden.

Dagens intag.

frukost: hårdmacka med smör och kaviar och mjölk

lunch: nutrilett bar

middag: laxfilé och grönsaker

övrigt: lite glass och naturgodis

Nu kallar sängen. Väckaren ringer kl 05.00

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vänner, nu är det fixat och klart. Mitt projekt är genomfört. Det gick betydligt fortare än vad jag hade väntat. Jag vill tacka Jennifer, som har hjälpt mig på traven. Utan hennes hjälp hade det inte gått såhär bra. Numera kan ni läsa om mitt liv på ...

Igår gick jag in med inställningen att det här skulle bli en bra dag på alla sätt och vis. Dagen började med att jag vaknade på totalt fel sida. Det är -20 grader ute, det blåser och det snöar. Jag har en antydan till skallebang och det känns inte al...

Jag känner att det är torka idag på bloggfronten. Typisk fredag? Är helt tom i huvudet. Skulle behöva sova men vill njuta en liten stund till av total ensamhet nu när karlarna mina sover. Egentligen borde jag inte vara så trött med tanke på att jag b...

Imorgon ska jag göra mig så vacker jag bara kan. Jag ska anstränga mig till det yttersta. Varför? Jo, bara för att jag vill. Bara för att jag kan. Bara för att få lite glans på vardagen. Jag ska ha kjol på mig. Jag ska känna mig på topp. Jag ska vara...

När jag kom hem från jobbet idag var Dennis och Linus ute och skottade. Linus var kanske inte på sitt allra charmigaste humör, kanske hungrig... I alla fall visade det sig att Dennis hade kört fast med fyrhjulingen och jag var tvungen hjälpa honom at...