Då var hon hemkommen från träningen. Kul var det och svettigt. Men 17 att det är skillnad mellan step up och aerobic i jobbighetsgrad. Steppen har mycket gratis i och med att man går på brädan medan aerobicen är en utmaning för en själv för att hålla igång. Kul är det iaf! Sen blir det ju helt enkelt roligare för varje gång, när det blir lite mer krummilurer och rörelserna blir större och mer utdragna...

Dagens mat.

Frukost: fiberhavregrynsgröt med äppelmos

Mellis: banan

Lunch: sallad och sallad lite mini lite ris och någon köttgryta, ett knäckebröd

Mellis: äpple

Middag: proteindrink

Övrigt: en kopp kaffe. blir te och skorpor till idol...

Kanske har jag ätit aningen lite idag... kände inte för någon stor middag innan träningen kl 18 och nu tycker jag det är lite väl sent för att äta ordentligt. Blir dricka mycket vatten och sen te och skorpor då. Tycker jag ska hålla mig ganska bra på det.

Förresten, Malin G väger sig varje dag, så då borde jag också kunna göra det, eller vad säger ni?

 

Jessica med Liam o Engla

4 september 2008 20:08

hej gumman! va duktig du e med mat och allt!!!

förresten, nu har du oxå kvalat in på listan topp 100 över populäraste bloggarna på bloggagratis.se :-)
kram

http://liamengla.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vänner, nu är det fixat och klart. Mitt projekt är genomfört. Det gick betydligt fortare än vad jag hade väntat. Jag vill tacka Jennifer, som har hjälpt mig på traven. Utan hennes hjälp hade det inte gått såhär bra. Numera kan ni läsa om mitt liv på ...

Igår gick jag in med inställningen att det här skulle bli en bra dag på alla sätt och vis. Dagen började med att jag vaknade på totalt fel sida. Det är -20 grader ute, det blåser och det snöar. Jag har en antydan till skallebang och det känns inte al...

Jag känner att det är torka idag på bloggfronten. Typisk fredag? Är helt tom i huvudet. Skulle behöva sova men vill njuta en liten stund till av total ensamhet nu när karlarna mina sover. Egentligen borde jag inte vara så trött med tanke på att jag b...

Imorgon ska jag göra mig så vacker jag bara kan. Jag ska anstränga mig till det yttersta. Varför? Jo, bara för att jag vill. Bara för att jag kan. Bara för att få lite glans på vardagen. Jag ska ha kjol på mig. Jag ska känna mig på topp. Jag ska vara...

När jag kom hem från jobbet idag var Dennis och Linus ute och skottade. Linus var kanske inte på sitt allra charmigaste humör, kanske hungrig... I alla fall visade det sig att Dennis hade kört fast med fyrhjulingen och jag var tvungen hjälpa honom at...